★ヨガ教室がんばってま～す✿

★２月１３日（月）ヨガ教室・１１時～
　　★今日は、月に一回のヨガの日です、
　　　おもいっきり体をのばしてがんばりました～

　　★片山先生の声にあわせて動きましたけど・・・無理はできない

　 　　★大きく深呼吸、上向いて手を広げているけど上手かな？

　　　★これぞヨガのポーズ・・・耐えてます・・・

　　★リラックス、リラックス、気持ちいいです～